内容简介:随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临,心智这个概念越来越常被提及,然而在一系列与心智有关的工作领域中,无论是临床、教育、智能、科研还是哲学,很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的跨学科背景和临床工作经历,提出了关于心智的明确定义,对心智的本质、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。在《心智的本质》中,西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点,提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部,也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上,本书回答了一系列古老而深奥的哲学问题:我是谁,我从哪里来,我要到哪里去,给读者带来对自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。作者下笔沉着、思考深入,每章先以自己的人生故事作为开场,再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来,让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。阅读本书,每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
不是典型的科普著作,但还是挺有启发的。心智是一种自组织涌现式的、对个体内部和人际之间能量和信息流进行调控的加工过程。整合(调谐)是优化个体内部和人际之间自组织的方式,是健康和幸福的基石。觉知环:五感(触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉)、第六感(身体的内在感觉)、第七感(内在的思维、感受和表象等心理活动)、第八感(我们与他人以及世界的关系的感觉)。优化心智的途径:学习在场、增强连接。
从内心迸发出的意愿,在关系中愈发的成长,要的是一份克制,要的是一份坚毅,一失足万劫不复
急急急路口ಠ౪ಠಠ౪ಠಠ౪ಠ