首页
分类
免费
排行
我的书架
全谷这样吃,美味又健康
纺织出版社
|
董俊杰
6.9万字
养生
内容简介:《全谷这样吃,美味又健康》以图文并茂的方式,阐述了全谷食物如何吃更合理,更有益于健康,既有单品种的营养分析和功效,也有相对应的食谱。内容通俗,易学易做,适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。
...
目录
119章
查看目录
免费
版权信息
免费
前言
免费
第一章 吃谷新主张——谷物就要“粗”着吃
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
你是你吃出来的2
9.0分
夏萌
·得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2! ·豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养必读书! ·一本专门为国人打造的营养健康书,针对我国大众的体质,提供易遵循、好上手的健康饮食方法! ·一本基于10万+临床病例的慢病营养指南,针对高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、痛风、肿瘤、心脏病七大常见慢性病,破除饮食误区,详解康复饮食密码,把健康体魄吃回来! ·一本接地气的医学科普书,用大量临床案例引出营养小妙招,简单易懂不枯燥!
药膳养生
不生癌,这样吃就对了
6.0分
张华
本书包括了以下三个方面的内容:一、防癌食物大全,83种常见食物的性味功效和现代研究。二、防癌家常菜式,提供87套价廉物美、简单易行的家常防癌菜式。三、防癌一日三餐,DIY健康防癌的一日三餐。 防癌食物大全精选了83种常见的抗癌食物,分别阐述其性味功效、古籍记载来源及现代研究结果,简单食疗菜谱。知其然,还要知其所以然。饮食预防癌症追根溯源重点还是在于药食同源的食物抗癌属性,如同掌握了药物的“药理学”后,掌握了常见的抗癌食物的“食理学”,饮食防癌自然得心应手、事半功倍。
药膳养生
全谷这样吃,美味又健康
6.0分
董俊杰
董俊杰,毕业于首都师范大学,国家二级营养师。就职于凤凰网亲子频道,担任健康和亲子频道主管,致力于营养健康的传播与普及。
药膳养生
加入书架
免费试读
9折
全本购买
×