首页
分类
免费
排行
我的书架
全谷这样吃,美味又健康
纺织出版社
|
董俊杰
6.9万字
养生
内容简介:《全谷这样吃,美味又健康》以图文并茂的方式,阐述了全谷食物如何吃更合理,更有益于健康,既有单品种的营养分析和功效,也有相对应的食谱。内容通俗,易学易做,适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。
...
目录
119章
查看目录
免费
版权信息
免费
前言
免费
第一章 吃谷新主张——谷物就要“粗”着吃
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
养生汤滋补大全
8.6分
刘桂荣
本书精选最常见的食材,煲出最好做以及最经典的滋补药膳,分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发,全面讲述药膳滋补养生的方方面面。食物有寒热温凉,人体有寒热虚实,因此要辨清体质和病症类型再喝汤。本书正是抓住这个需求点,不仅每道汤都有体质说明,而且每种病症都有详细的中医分型,真正做到对症喝汤调养体质。本书附赠煲好汤的常见食材与中药挂图,读者可以挂在墙上随时了解食材和药材的功效。另外,随书附赠在线煲汤视频,手把手教你煲出滋补好汤。
药膳养生
糖尿病膳食手量法
6.0分
方跃伟
书中的每一道菜谱,方老师都会亲自下厨验证,每一个数值都经得起检验。
药膳养生
含章新经典系列:1000种养生药膳
6.0分
吴剑坤
衷心希望这本养生药膳集能让大家了解更多的药膳知识,进而亲自动手制作美味药膳,让自己和家人都能吃出健康好身体。
药膳养生
加入书架
免费试读
9折
全本购买
×