内容简介:本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实用的营养学小知识,帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干,并配以小插图,使阅读更加轻松有趣。
纠正了自己一些错误减肥知识
受益匪浅!
看完发现,不吃才是最好的减肥方式,听说坚持七天就能达到永久减肥!
纠正了自己一些错误减肥知识
受益匪浅!
看完发现,不吃才是最好的减肥方式,听说坚持七天就能达到永久减肥!