首页
分类
免费
排行
我的书架
北科·健身全书(套装共9册)
北京科技社
|
阿诺德·施瓦辛格
164万字
健身
内容简介:本书包含:《施瓦辛格健身全书》《囚徒健身》《跑步圣经》《力量训练基础》《健身圣经》《豹式健身》《运动解剖书》《无器械健身》《高级运动营养学》
...
目录
737章
查看目录
免费
版权信息
免费
囚徒健身: 用失传的技艺练就强大的生存实力
免费
声明
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
施瓦辛格健身全书
6.0分
阿诺德·施瓦辛格
作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉和健康,这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为“健身圣经”,而它当之无愧。
养生/运动
加载更多
同类好书
武术
7.7分
王樑
大众健身丛书(共3册)共分17个章节,主要对现代体育健身运动的基础知识作了介绍,具体内容包括武术运动简介、武术主要技法分析、体育卫生与保健、足球、毽球运动等。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
生活保健
工作再忙,运动不能少
6.0分
鸣珂
对于现在的年轻人,特别是白领人士而言,抗击衰老成为养生的关键问题,不管现在你正年轻还是已年迈,对自己老年生活的期望一定是希望自己能够无病无痛、精神奕奕、活力充沛的颐养天年,动起来吧,希望您能够有所获益。
生活保健
高强度科学训练全书
6.0分
奥雷利安· 布鲁萨尔- 德瓦尔著
近五百幅手绘解剖图和动作示范照片,突出动作细节,展现高强度训练的力量和激情。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×