首页
分类
免费
排行
我的书架
医学养生大百科(套装10册)
磨铁数盟出版
|
医路向前巍子
104.5万字
养生
内容简介:本套装包含:《医路向前巍子给中国人的救护指南》《你是你吃出来的2》《你是你吃出来的》《手到病自除》《五味子》等。
...
目录
673章
查看目录
免费
版权信息
免费
医路向前巍子给中国人的救护指南
免费
推荐序一
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
真希望全家不生病
6.0分
医路向前巍子
这是一本适合全家人学习使用的健康生活指南,从老到小、在家出行、男性女性皆可参考使用。本书浓缩了急诊科医生、健康科普达人医路向前巍子多年来的健康科普精华,集合其十余年一线临床工作的经验,聚焦于大家日常最关心、易忽略又重要的健康常识。 好身体从做好细节开始,小问题可能预示大隐患。从生活的根本处出发,本书内容涵盖衣、食、住、行四大生活模块,通过解答一个个简单易懂的问题,指出常见“生活误区”,力图帮助大家养成健康好习惯;疾病预警专题篇帮助读者及时发现多种疾病的“端倪”,了解慢性病的长期康复和养护,做到饮食安全、出行安全、身心皆安全。书内特设特色“急救篇”,针对不同家庭成员和常见紧急危急情况,给出明确的急救方法,搭配几十张清晰漫画,图文结合,好学好操作。通过本书,读者能生活细节处养好身体,学会在常见危急情况中守护生命安全,为自己和家人的健康保驾护航,让全家少生病、不生病!
养生/运动
给孩子的健康安全指南(全3册)
6.0分
医路向前巍子
孩子活泼好动,在生活中难免受伤,要根据不同情况进行处理。
养生
医路向前巍子给中国人的救护指南
9.0分
医路向前巍子
全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前,巍子首部作品火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生,科普作品超过5000件,阅读量超过50亿次。
养生
加载更多
同类好书
百病从肾养
8.7分
《书立方·养生馆》编委会
肾为先天之本,肾气虚顺气矩体弱,百病丛生。远离补肾误区,用正确的方法饮食补肾、运动强肾、日常起居护肾,养足肾气则能强身健体、抗衰延年。
生活保健
你的身体是一切的开始
8.3分
姜丽娟
“身体是革命的本钱”,没有好身体,学习、工作和生活都要受影响,可奔波忙碌的人们几乎忽略了自己的身体,这才导致了当前城市多数人的亚健康、一些精英分子罹患癌症或早逝。我们有责任也有必要告诉读者,必须重视健康,才能可能拥有一切。本书从身体和“一切”得关系入手,逐步分析事业、爱情、家庭、亲情、梦想与身体的关系,最后落实到养生的问题,让读者了解自己身体需要什么样得营养,需要什么样得休息,需要什么样的心情等等。帮助读者从点点滴滴做起养好身体,更好地实现自己得价值。其实这些并没有多么复杂,关键是观念要转变。
生活保健
冥想5分钟,清醒一整天
6.0分
黄怡
感觉身体累得像被掏空,脑袋却乱成一锅粥?工作学习总走神,烦心事堵在心口让你喘不过气?别担心,这不是你一个人的困境。现代生活像个永不停歇的漩涡,把我们搅得晕头转向。《冥想5分钟,清醒一整天》就是为你准备的一份简单有效的“大脑急救包”。 别被“冥想”这个词吓到!它不是什么高深莫测的玄学,也不是非得盘腿打坐一小时。这本书要告诉你的,是如何用短短五分钟——可能就是你刷几条短视频的时间——快速给大脑按下“刷新键”。 科学研究早就发现,即使很短的冥想练习,也能实实在在地影响我们的大脑,让负责焦虑的“警报器”安静下来,帮掌管专注的“方向盘”重新抓稳。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×