内容简介：本套装包括：《清零，做自己的人生修缮师》、《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》、《如何成为一个抗压的人》、《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》、《共情力》、《如何才能不焦虑》