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高效压力管理术(套装共4册)
斯坦威
|
米修·斯托罗尼
42.2万字
心理
内容简介：本套装包括：《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》、《如何成为一个抗压的人》、《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》、《共情力》
...
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139章
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零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！
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朱鑫伟
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10月19日
3
作者其他书籍
走出你的心理困境（全5册）
6.0分
唐明刚
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出版
高效压力管理法（套装共3册）
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米修·斯托罗尼
包括：《零压人生》《如何成为一个抗压的人：宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程》《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》等三本书，教你如何缓解压力。
出版
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本套装包括《自信的你真美：献给职场人的33堂跃迁课，从迷失方向到活出自我！》、《高情商说话术：情商暴涨、气质飙升的万能沟通秘诀》、《高能工作法：终结低效努力的深度思维》、《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》、《精英都是细节控：掌控人生的72个细节思维》、《赢在上班时：27条实现个人跃迁的顶层逻辑》、《赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式》《共情力》等书籍。
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本套装包括《摆脱焦虑》《清零，做自己的人生修缮师》《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》《如何成为一个抗压的人》《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》《共情力》《如何才能不焦虑》
社会科学
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6.0分
莎拉·罗赞图勒
本套装包括：《沟通的力量：用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》、《学会提问：一本抓住问题本质的沟通力指南》、《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》、《你的情商，决定你的人生高度》、《如何成为一个抗压的人》、《亲和力：做一个说话让人舒服的高情商沟通者》。
心理
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