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燃脂轻松瘦:丰胸!细腰!翘臀!
电子工业
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她品时尚课题组
4.1万字
健身
内容简介:“纯瘦不等于美”,女性圆润的曲线身姿才是健康美的标准。本书指导女性燃脂轻松瘦的方法,集中“三点”,塑造凹凸有致的三围曲线:丰满的胸、纤细的腰和圆润紧翘的臀。不用去健身房,宅在家也能轻松瘦!
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70章
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CHAPTER1 每天只要5分钟,三点妙线立现
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养生
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