内容简介：你可以想象大部分你用于激励自己的心理格言都是错误的吗？揭秘心理自助的误区，走出心理神话的谬误丛林，这本书将成为不靠谱的伪心理学的终结者！我们经常会使用那些“众所周知”的励志格言，以为它们会对我们有用，让我们更快乐，但实际上这些未经证明的“伪心理学”，却会让我们陷入更悲催的境地。临床心理学家斯蒂芬博士为大家带来一束希望的亮光，照亮了由未经证明的神话、虚假的希望、聒噪的理念和不切实际的期望所构成的黑暗角落。这是一个令人耳目一新的解毒剂，专门对付老生常谈的思维误区，提供了一种感知的智慧、一个彻底的重新思考的方式，动摇了陈旧的现状，并鼓励我们在生活中重新思考，提供赋予新的视角和专家的意见，避免了最大的生活陷阱。