内容简介:为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
很好的一本书,像作者说的,我们的知识面不同,所以对书里的领悟有所不同,一直喜欢读书,有知识面的支撑易懂,真正的认知突围,需要我们实践到行动,受益匪浅,感恩作者!
作者综合了44本书的精髓,用通俗易懂的语言整合出来,让阅读能力有限的我节约了很多时间和精力。收获:1提高自我认知,解决了我在现实生活遇到的各种疑难杂症。2 按本书的要求,寻找触动点,在成长的路上越走越踏实