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乐观派积极心理学(全2册)
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凯瑟琳·A.桑德森
26.8万字
心理
内容简介:积极乐观的想法对我来说来之不易,我必须为我的幸福而努力。本套图书包含:《反消极:积极思维成就蓬勃人生》、《阳光心态(第4版)》2册。
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反消极:积极思维成就蓬勃人生
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达成自我和解
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积极乐观的想法对我来说来之不易,我必须为我的幸福而努力。在过去的几年里,我有意改变自己的思维模式,使自己更符合研究显示的让人们更快乐的模式。我不再沉溺于其他人发布的丰富多彩的社交媒体内容,或将自己的财富与他们进行比较。我停止了这些消极的想法,转而专注于我拥有的真实而美好的东西:虽然我的孩子没被选为优秀毕业生,但他有很多好朋友;虽然我们一家不能去大溪地度假,但我们非常享受在泽西海岸一个出租屋里度过的一个星期。
励志
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