从拖延到自律:超级自控力训练计划
从拖延到自律:超级自控力训练计划
纺织出版社 | 舒娅
8.2万字
励志

内容简介:关于拖延,你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了,然而并没有什么用,因为你需要的并不是说教和念叨,甚至不是鼓励和提醒,而是确实的方法和行动。常见建议 拆分任务特别提醒 制订情绪清单实用方法 适度乐观+找到价值+防止分心

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免费版权信息 免费内容提要 免费序言: 我们为什么会拖延
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