内容简介:摆脱强迫思维和强迫行为,回归正常生活你是否经常担心有不好的事发生?你是否总要按某种仪式做事,如不停地“洗洗洗”,东西要放在固定的位置?你是否总怀疑自己得病了,对自己的要求近乎苛刻?本书通过帮助读者克服害怕情绪、针对性地解决症状、优化性格,使读者一步步走出强迫症的阴影,靠自己摆脱强迫症,获得美好的生活。黄爱国,南京中医药大学副教授,国内知名强迫症治疗专家,心理疏导疗法的传承人,专职心理咨询15年。师从心理疏导疗法创始人鲁龙光教授,专注研究该疗法20余年,成功举办集体心理疏导班30余期,强迫症个案咨询累计时长7000小时,帮助1000+名强迫症患者走出痛苦。代表作有《强迫症的心理疏导治疗》,广受读者好评,给许多强迫症患者带来不一样的启发。
非常好看的一本书。
真的非常好!之前听书购买课程,发现课程是黄爱国教授讲授的,特别厉害的教授!特地来找的书!
强迫症我也有,感觉脑子里有摆放不定的完美事物,搞的自已特别心烦,特别特别的难受,朋友家人都以为我杞人忧天,他们只是不太理解我的感受而已,希望这本书能给自已带来很大的帮助