- 自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律
- 8.9 | 46人评分
- 机械工业 | 威廉·斯蒂克斯鲁德,奈德·约翰逊
- 22.1万字
- 亲子
内容简介：本书还涵盖了控制感背后深厚的科学背景。关于控制感，已有很多举足轻重的研究得以在动物活体（例如大鼠和狗）上完成，其结论并不限于任何特定的种族或文化。对大鼠的生理学研究表明，控制感对大脑本身具有强大的影响力，因为能够控制好压力情境的经验，可以有效增强前额皮质的功能性，还能降低压力水平，并在一定程度上主动塑造大脑，保护它免受压力的负面影响。与此相应，神经科学领域的其他研究也已经表明，低水平的控制感，会让人感到极度紧张——这对心理健康问题的恶化起到了推波助澜的作用。每一个曾经焦虑过的人，都有过认为事态已经失控的经历，任何一个心情沮丧的人也都感受过对自己的生活失去控制的感觉。不争的事实是，无论人们来自何处、如何长大，只要缺少控制感，就会有压力。我们一再强调，好的控制感引发好的改变，我们要相信自己可以做出对生活至关重要的选择，也要相信在面对外力影响时，我们并不无助。
读完此书，让我在教育孩子的思想上有很大的改观。现在正是教育我家孩子棘手和迷茫，也带给我很大的焦虑。阅读完，给了我很大的帮助。至少我现在得把我自己的焦虑不安给收拾好，和孩子一起去面对现实生活中的困难。
听樊登老师讲这本书的时候就被强烈地吸引。这种吸引让我打开了它，虽然断断续续看了两个月，但是其中的收获不是时间可以相比的。它纠正了我成长路上形成的错误观念，虽然有些行为还在调整，但至少打开了窗口，而且不止一个。让我相信，且是充满信心地相信，我的人生可以丰富多彩。尽管出现许多问题交叉口的年龄，但是我却反而不那么惧怕。这真是一本非常棒的书。听樊登老师讲是一种享受，但是已经读完它，才是最大的享受。以后养小孩的时候要再读很多很多遍。也会推荐给其他人。它那么棒，怎么能独享呢？！
很有感触的一本书，读完很有用！可以了解很多的知识，而且对于自己成长方面的许多问题豁然开朗，原来我童年自己人生是这样形成并运转的。