内容简介：健康的身体、白皙水嫩的肌肤，容貌姣好而不衰、身材玲珑有致、随着年龄的增加而更有魅力、更有韵味，即使活到80岁，也像40岁一样成熟，充满活力、睿智，透着一种沉淀下来的年轻。这才是女人真正要过的一种生活。我把多年来在自己开办美容、养生、瑜伽中所积累的经验拿来与众姐妹分享，愿天下女人都从内调外养开始，做一个魅惑众生的小妖精。