内容简介：一九六六年，南怀瑾先生在台湾应邀讲述“太极拳与道功”，以平实的语言讲述了自己习武、访道的经历，生动有趣，并对太极拳的源流及拳法、练习要点等做了深刻剖析。一九八七年，南怀瑾先生在美国时，针对众多学生有关静坐的疑问，亲自示范“如何静坐”，从一般、生理、心理、修行等方面进行一一解答，言浅意深，精辟到位，为学生提供了正确的观念，具有一定的指导意义。《太极拳与静坐》一书，即为南先生“太极拳与道功”之演讲和“静坐”问题解答之整理记述。