内容简介：本书内容包括：秘密成长：阳光男孩的青春发现、完美男孩：展示你的体形美、形象设计：坐立走样样有型、挑战自我：修炼模特般的身材、自我检查：你的锻炼方法正确、健康驿站：你的饮食方式健康、神采飞扬:绽放出你的阳光表情等内容。