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本书编委会
13.9万字
养生
内容简介：本书内容包括：盛宴勿贪食、可降血脂的食物、食讲科学吃出智力、吃得聪明活得惬意、鲜榨汁颜色与健康、6大健脑营养素、粗茶淡饭益寿延年等。
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第一章 养生保健与生活
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如何从生活中获得保健
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士不可以不弘毅：追忆何兹全先生
6.0分
本书编委会
本书是追忆著名历史学家何兹全先生的纪念文集，何兹全先生，生于山东省菏泽。曾师从傅斯年、陶希圣和钱穆等著名学者。毕业后赴日本留学，翌年因病回国。1939—1940年接受中英庚款董事会的专款资助，在中央大学历史系研究魏晋南北朝史，并在该系讲授“中国通史”课程。1944年秋任中央研究院历史语言研究所助理研究员。1947年就读于美国哥伦比亚大学，后在霍普金斯大学培祗国际学院工作。1950年回国，一直执教于北京师范大学。历任北京师范大学历史系副主任，北京师范大学魏晋南北朝史研究所所长等职，为国家重点学科北京师范大学中国古代史研究中心学术带头人。
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先进模范是时代的先锋。充分发挥先进人物的示范带动作用，是我们党的政治优势和加强思想道德建设的有效途径。建设社会主义核心价值体系，是党的十六届六中全会作出的重大战略部署，是我们党在思想文化建设上的重大理论创新。胡锦涛总书记指出：“社会主义核心价值体系是社会主义意识形态的本质体现”“必须在中国特色社会主义理论体系指引下，把建设社会主义核心价值体系作为长期的战略任务和现实的紧迫工作切实抓紧抓好”。自治区党委始终把建设社会主义核心价值体系作为一项重大而紧迫的战略任务，作为贯彻落实科学发展观的重要举措，作为先进文化建设的根本任务常抓不懈。近年来，全区深入持久地开展社会主义核心价值体系进机关、进企业、进农村、进社区、进校园、进军营，进一步深化和拓展了思想政治工作、精神文明创建活动，深入开展以礼仪工程、诚信工程、和睦工程、爱心工程为主要内容的思想道德建设活动，推动学雷锋活动制度化、常态化，大力弘扬民族精神和时代精神，努力把社会主义核心价值体系的要求，融入中心工作和国民教育之中，渗透经济建设和社会发展的方方面面，广大党员干部思想素质和社会文明程度不断提升，涌现出了像王有德、白春兰、李玉荣、冯志远、海小平、李潇、纳振东等一大批先进典型，彰显了我区干部群众的良好精神风貌。
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本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
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6.0分
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