- 动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
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- 竹石文化 | 罗曼·格尔佩林
- 5.3万字
- 心理
内容简介：下面的场景，你是否会感同身受？ 毕业在即，却拖着不想写论文； 总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却一次又一次复吸；为了打游戏可以“废寝忘食”；嗜睡，一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书，对心理学动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。
很好的一本书，让我对人类的根本动机有了一个更深刻的认识，人类动机分为规避痛苦和寻找快乐，而快乐无意识不光寻找快乐，更多的是增加快乐，这么一来，那些玩游戏的人开始通宵，其中的动机就是从寻找快乐上升到增加快乐。
极有参考意义，看完后将从书中获得的立马投入到实践中，取得了意料之中的收获，并获得了意料之外的喜悦，同时在阅读过程中冒出了不少可贵的想法，虽然才看完没多久，并且对书中提到的技巧还不算能很熟练的运用，但不得不说能接触这书实在很有幸，帮助我系统的建立了相关的知识体系，并不断为自主运用提供了正确的方针和指导，随着时间的增长，感觉对拖延问题的解决越来越得心应手，这本书一定会对我实现自我的梦想提供巨大的支持，真希望能通过更多时间学透这本书来达到彻底根除我拖延以及自我激励前进的问题，虽然我认为不太现实，毕竟要不断学更多才能达到更高的高度，所以我会将会更仔细的将书中所学融会贯通，然后等我强大之时自己找出更厉害的道路，虽然现在的情况下我想成为一个顶尖的科学家就犹如痴人说梦，但我觉得我还是能做到，毕竟自己喜欢，所以真的不希望再因为无聊的快乐无意识而耽误我的梦想，谨记今日所言将该书所学充分利用。