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轻松管理情绪指南:大道理都懂,小情绪难控+去你的,小情绪(全2册)
紫图图书
|
和田秀树,古川武士
8.6万字
哲学
内容简介:《大道理都懂,小情绪难控》《去你的,小情绪》。
...
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129章
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大道理都懂,小情绪难控
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精彩热评
1条
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i19****7345
LV8
非常喜欢这个书
7月15日
2
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百岁生活
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本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树,他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”,主张“接受我之衰老,珍惜我之所能”。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南,全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起,每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关,跨越这道关卡,就会迎来人生中幸福的20年。 本书亦适合父母年逾六旬的中年人阅读,以便更好地了解父母的身心需求并帮他们健康地安享晚年。作者倡导的百岁生活理念也同样引起了许多亚马逊年轻读者的共鸣。他们大为赞同书中有益身心的生活建议,评价其为“无论几岁的人读都能获得活力的书”,可称其为一本“通往百岁人生的指南”。
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别让坏情绪,赶走好运气:超图解心情调节术
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上课注意力不集中?学习效率不高爱拖延?认为自己天生脑子笨学不会?碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁?知识点看过就忘?……这些问题都会成为孩子学习路上的绊脚石。日本“学习之神”和田秀树总结了68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术,爸妈只要照着做,就可以轻松唤起孩子的学习动力,将孩子“说”上名校。
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修养
孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯
6.0分
和田秀树
本书献给每一位社恐的成年人,关于孤独、关于生活态度、关于自我认同,这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。
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如果不懂情绪的本质来源,谈何掌控情绪?精神科医师用科学原理,教你认清情绪的内在逻辑。40余种简单有效的大脑锻炼方法,助你掌控情绪。
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