内容简介:阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。【怎样才能走出抓独?】答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。
做人仅仅是善良是不够的,必须培养对社会、对他人的兴趣,建立必要的人际关系,通过与他人合作,获得足够的社会感,把人天生对优越感的追求欲,放在对人类有价值的方面,而非放在用以自我安慰的虚假的优越情结,只有在对人类社会的奉献的过程中,个体才能感受到关爱与被关爱的幸福,在超越自卑的同时实现自身作为人类一份子的价值。
很好的一本书,孤独的表现形式多样,一定要多多关注自己的心理状态,有了这本书更能对自己行为反省有充分了解其动机。
四五岁是形成社会感的关键时期,作者认为自卑和优越感是社会感形成受阻导致,但没有具体到如何后天培养社会感