内容简介：本书是山下英子对“断舍离”思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书，通过回顾“断舍离”思想的萌生和发展，展现了“断舍离”的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处，并通过讲述空海大师一生的修行经历，将“断舍离”的精髓与空海大师生活方式进行类比，从流传千年的禅意哲学里找到“断舍离”能契合大众生活的思想根基。
断舍离是从整理开始，通过审视自己和物品的关系做出的取舍，最重要的是也包括人际关系。最终得到环境和人的舒适、舒心。它不同于极简，不是没有物欲。
整本书很精简，但内涵很丰富，段与段之间的衔接也很好，希望能够将书中学到的人际交往方面的知识运用到现实生活中来
断舍离原则:保留必要的，适宜的，舒适的，对其他斩断舍弃离开，以达到利己利他，杜绝浪费。其可分断物:用三分类原则整理旧物，进货时要同时舍弃旧物，使一加一减为零；断人:不浪费时间精力；断思；时间不会增加，要做一件必要的事情，最好的方法就是放弃另一件无关紧要的事情。
断舍离是从整理开始，通过审视自己和物品的关系做出的取舍，最重要的是也包括人际关系。最终得到环境和人的舒适、舒心。它不同于极简，不是没有物欲。
整本书很精简，但内涵很丰富，段与段之间的衔接也很好，希望能够将书中学到的人际交往方面的知识运用到现实生活中来
断舍离原则:保留必要的，适宜的，舒适的，对其他斩断舍弃离开，以达到利己利他，杜绝浪费。其可分断物:用三分类原则整理旧物，进货时要同时舍弃旧物，使一加一减为零；断人:不浪费时间精力；断思；时间不会增加，要做一件必要的事情，最好的方法就是放弃另一件无关紧要的事情。