内容简介：本书主题为《健康医学与心身整合：人体系统优化原理与方法》，是广东省科技计划《以“健康”为中心360度“健康力”综合维护与提升》科普作品创作（项目编号：2015A070710011）课题任务，同时也得到了广州市科技计划（项目编号：2014Y2-00177）、广州市医药卫生计划（20161A011102）等课题资助支持。 本书的使命就是：让每个国人掌握维护自我心身健康的根本理论和方法，推进健康医学模式的落地。这在当前慢病流行、过度依赖药物、手术的疾病医学背景下，在国家卫生健康委员会成立的特殊时期，具有重要的时代意义。