内容简介:"自我压抑,习惯性讨好,没有界限,拼命付出……如果在以上现象里,你都能找到自己的影子,那么很可能是,你隐藏了自己的真实感受,将对外的不满转向了自身进行自我攻击,没有很好地活出自己的攻击性。作为精神分析心理学核心观点之一,“攻击性”并非是破坏性的,而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力,这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年,积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中,她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。有滋养的攻击性不是要有意伤害别人,也不是要伤害自己,而是合理地表达,果断出手,带着善意,却不失锋芒。——黄玉玲"
这书分析的也太准确了,很值得看的一本书哦!总算明白为什么那么多毛病了,先了解自己再了解他他人,可看完后居然很开心内心很充实,感谢作者给我们带来这么好的作品!
这本书是我看过的最好看的心理类书籍,作者将我们平常的感情描述得很细腻,又解释得很通透,很贴近生活,举的例子真的就是平时我们发生的各种事和存在的各种困扰,我也真正地理解了一回“攻击性”。
挺好的,读了深有体会和启发。刚好出现在我的生命中,刚好解答了我这一刻的困惑。谢谢作者。