首页
分类
免费
排行
我的书架
图解舒压减压一学就会
凤凰含章
|
李海涛
5.4万字
养生
内容简介：《图解舒雅解压一学就会》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信
...
目录
102章
查看目录
免费
版权信息
免费
在生命中养生，在心灵中舒压
免费
CHAPTER01 瑜伽与最美好的自己相遇
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
深空测控应答机技术
6.0分
朱智勇,冯贵年,李海涛
应答机是天地一体化测控通信的重要组成部分，也是星载测控通信分系统的核心。本书针对深空测控的需求和特点，对深空测控应答机技术进行了全面系统的论述，内容主要包括深空测控应答机技术的历史沿革和未来发展趋势、转发模式和再生模式深空应答机的基本原理与工程应用、邻近链路收发信机的原理与设计方法等。可供航天工程相关领域的科研人员和工程技术人员阅读参考。
工业X.0
小穴位大疗效全书
6.0分
高海波
《小穴位大疗效全书》让你以最少投入获得最大健康收益的书，全书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病四十多种，对每种疾病都介绍了相应的症状诊断方法，并简单介绍了一些中西医治疗手段。另外，最重要的是针对每种疾病都介绍了数个对治的特效穴位和追加穴位，并对取穴方法、按摩手法进行了详细的图解，为你除掉了学习按摩的最后一道专业门槛，助你轻松掌握穴位按摩的要点，为自己也为家人的健康保驾护航。
养生/运动
每天学点舒压减压秘诀
6.0分
李海涛,刘旭升
本书介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
养生/运动
按摩消百病速查轻图典
6.0分
杨玲,李海涛
可大可小的常见病，按摩就能治。超神奇的中医推拿法，对身体的适应性很强，血液循环系统、内分泌系统、免疫系统、呼吸系统、消化系统的各种病症通通可以通过按摩治。按摩不仅简单有效，且人人可用，随时可用，不花成本。本书以完全图解的形式介绍92 种常见病的对症按摩手法，图解超清晰，取穴超方便，一用就见效，真正让您花最少的投入获得最大的健康收益。
养生/运动
加载更多
同类好书
胖补气 瘦补血2
9.0分
胡维勤
这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写，告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥，恰如喝毒药来止渴；毫无目的而进补，等于往身体里灌毒素。本书以中医体质学为理论依据，世界上所有的胖人都可以按照本书中的补气、调气的方法进行养生，可以达到减肥和强健身心的目的；世界上所有的瘦子都可以按照这本书中的补血、调血的方法进行养生，可以令自己的身体更加强壮，百病不生。中医在减肥和养生领域有许多独到的经验和实用的小窍门，这本书将为你一一呈现。且该书中所推荐的养生方法以食疗、经络、穴位为主，安全、方便、速效，无任何毒副作用。世界上所有的胖人和瘦人，还有被体质问题困扰的人都可以通过本书获益匪浅。
药膳养生
零基础学会推拿按摩
8.4分
赵鹏
当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是最基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
药膳养生
一用就灵实用小偏方600例
8.1分
《生活坊》编委会
爱护身体，节省开支，最低的花销，最大的保障！这就是实用小偏方的好处之所在！你还在等什么？
药膳养生
加入书架
免费试读
7折
全本购买
×
