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情绪急救指南:抑郁流感 X 玻璃心 X 幼稚鬼(全4册)
博集新媒
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明安,老杨的猫头鹰,大将军郭,高嘉程
49.3万字
文学
内容简介:本套装共4册,分别为《每天演好一个情绪稳定的成年人》《善哉善哉,就你话多》《世界偏爱自愈自乐的你》《笑着活下去》。
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152章
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每天演好一个情绪稳定的成年人
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2月15日
1
白衣少女
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3月1日
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晴天有雨^.^OHAFF-.
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在合适的阶段看适合自己的书
5月15日
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每天演好一个情绪稳定的成年人
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老杨的猫头鹰
老杨的猫头鹰诚恳之作,一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书,通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事,积极探讨了人在长大过程中的关键问题:如何在外界重压下做真实的自己,如何应对亲密关系,如何在生活遭遇挑战时搞定情绪,如何走出内耗,获得稳定的情绪和状态…… 通过本书的呈现,帮助你看清生活的真相,把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。真正的成熟就是坚定地做你自己,同时允许别人看法不同;温柔地爱这个世界,但随时准备要与之抗争。祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸,仍然还觉得“人间值得”。愿你付出甘之如饴,愿你所得归于欢喜。
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老杨的猫头鹰
老杨的猫头鹰2023年走心之作,写给当代年轻人的开窍指南。25个有趣又有品的故事,送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你,给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。这本书里有:对他人看法的坦然,对个人价值的思考,对人际关系的建议,对真实自我的表达,对复杂人性的善意提醒,对恋爱婚姻的扎心剖析,对亲密关系的换位思考,对现实生活的积极探索,以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式,将焦虑调成飞行模式,将生活调成简洁模式,将认知调成性能模式;带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭;助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理;教你把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。
出版
成年人的世界没有容易二字
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老杨的猫头鹰
愿你及时止损,及时行乐!百万畅销书作家老杨的猫头鹰新作,专治焦虑、拧巴、精神不振等疑难杂症。
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余祖政
在绚丽多姿的世界文化史中,神话故事如同一串闪闪发光的珍珠贯穿其中。奇特的情节、多样的风格,以及丰富的内容都全面体现出神话故事无穷的艺术魅力与民族的多源性。神话是人类对最完美的自我的一种期待,它以浪漫史诗的形式再现了人类最初的社会生活和精神面貌,对世界各地文学的发展和繁荣产生了深刻而久远的影响。
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