内容简介：本书包含《时间力》《自律力》《极简力》《改变力》。
客观来说，书本，还是有很多值得借鉴的，比如说，时间的管理，一次只做一件事，对所有的事进行分类，是否重要和是否紧急，即使读书，工作，每短时间都要进行总结和反思，想尽办法提高效能，而不是看周围人怎么做…如果真正做起来，确实能提高自控力。
收益良多
客观来说，书本，还是有很多值得借鉴的，比如说，时间的管理，一次只做一件事，对所有的事进行分类，是否重要和是否紧急，即使读书，工作，每短时间都要进行总结和反思，想尽办法提高效能，而不是看周围人怎么做…如果真正做起来，确实能提高自控力。
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