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零基础学中医养生:艾灸、刮痧和按摩(共3册)
凤凰汉竹
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孟献威,吴云川
21.2万字
养生
内容简介:南京中医药大学副教授吴云川、“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威强强联手,真人示范,亲身传授,无需花费过多时间,学上一招让全家人受益。
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零基础学艾灸
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这是一本零基础入门的艾灸书,一本适合全家祛病养阳的保健书,“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化,解答艾灸难题。怎样挑好艾条,如何选择灸法……所有新手疑惑的问题,在书中都能找到解答。深入浅出地剖析艾灸时的注意事项,巧用各类艾灸工具,根据灸感判断灸量是否足够,还有新手必知的养生穴,未雨绸缪,轻松艾灸。本书中不仅 有近百种常见病的艾灸疗法,更有针对新手的坐标系定位取穴,不怕穴位找不准;第一次艾灸也不怕,孟献威老师教你零基础灸法,对症自测,更有Q&A一问一答,常见艾灸问题一网打尽,一学就会。教你活用历代医家的心头“艾”,艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒,掌握艾草的多种功能,无论是内服外用还是艾灸祛病,帮助新手从内而外了解艾草,增强体质。
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