内容简介：如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。 这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。
人生若大梦！转眼即成空！一行禅师教会我们认识当下之我！平安自在的生活！知生死之相！明佛性本具！纵经尘劫亦无所失！做一位明德之人是多么重要！不要在无尽的烦恼苦海中奔波忙碌了！因无常无我所以一切不可得！食物的归宿在哪里？就这世界所有一切也只是人生的道具而已！莫当真！看破放下！自在解脱！
看小说的时候总是迫不及待的要看完才能从里面脱离出来，可是读这本书的时候，却不舍得一下子都读完，而是每天读个一两篇，然后再一天中消化吸收，然后再慢慢的读下去。 愿每个人都可以活在此时此刻[微笑]
此时此刻，我已到达，我已归家，我就是一切这终点与全部，是慈悲的开始，也是慈悲的外化。保持正念，随时随地回到当下，建立自己的内在连接，并观照自己、关爱自己，滋养培育自己的家，然后外化帮助他人。
人生若大梦！转眼即成空！一行禅师教会我们认识当下之我！平安自在的生活！知生死之相！明佛性本具！纵经尘劫亦无所失！做一位明德之人是多么重要！不要在无尽的烦恼苦海中奔波忙碌了！因无常无我所以一切不可得！食物的归宿在哪里？就这世界所有一切也只是人生的道具而已！莫当真！看破放下！自在解脱！
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此时此刻，我已到达，我已归家，我就是一切这终点与全部，是慈悲的开始，也是慈悲的外化。保持正念，随时随地回到当下，建立自己的内在连接，并观照自己、关爱自己，滋养培育自己的家，然后外化帮助他人。