内容简介:你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。
对于在关系中被安排角色的人认清自我很有参考价值的一本书,对于喜欢给别人设置角色的人应该也有一定的帮助。
作者写的很真切,是她的所想所感所学和体验到的东西!浅显易懂!大部分内容都能震撼我,让我有很大收获,可以说是了解心理学的入门书!从浅显易懂的语言体会到心理学的博大精深!
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