我减掉了五十斤! 心理咨询师亲身实践的心理减肥法
我减掉了五十斤! 心理咨询师亲身实践的心理减肥法
8.2 | 239人评分
漓江出版社 | 徐徐
12.4万字
心理

内容简介:38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的减肥秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越减越年轻,越减越幸福,50岁胜过20岁——体重99斤,美白轻盈、活力四射?本书中徐徐的减肥故事,以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事,能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法,教你学会观照内心,接纳自我、修善自我,获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔,在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门,以及亲身实践过的具体方法。

...

目录 29章查看目录

免费版权信息 免费自序疗愈、成长,打破肥胖“魔咒” 免费推荐序观照内心,生起力量,用智慧去改变
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

精彩热评 154条更多

同类好书

加入书架
免费试读
全本购买
打开
×