内容简介：有什么样的情绪，就有什么样的人生。本书通过理论与案例的结合，通俗易懂地为各位读者讲解了如何改变负面情绪，最终做到掌控情绪，成为情绪的主人。希望我们每个人都能从书中得到温暖的慰藉和坚韧的力量，变得内心强大起来。
[微笑]读完整部书📖我受到的启发颇为深刻，这本书深刻的阐述了要改变人命运的不是性格决定的而是情绪决定的。文章鲜明的运用了比喻 讲故事的方式方法来存托出这本书的主题同样也用举例说明来还原每个段落开头讲述的部分书中每一章分别阐明了不同的含义和观点这是最重要的希望能够多出一些类似于这样的书籍分享给每一位热爱读书的学者
学习一种方法，体会一种心情，养成一种习惯，发现问题，分析问题，解决问题。生活就没有问题😊
在人和人之间的工作上，发生冲突关系；，，只有控制好自己的情绪，在人生的道路上走好每一步!
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在人和人之间的工作上，发生冲突关系；，，只有控制好自己的情绪，在人生的道路上走好每一步!