首页
分类
免费
排行
我的书架
自我精进系列（全五册）
斯坦威
|
约翰·A.辛德勒
86字
心理
内容简介：本套装共包括以下5本书：《如何控制负面情绪》《如何活出生命的意义》《如何才能不焦虑》《如何才能没压力》《如何建立好人缘》。
...
目录
263章
查看目录
免费
版权信息
免费
如何才能不焦虑
免费
前言
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
1条
更多
Simon
LV19
VIP
焦虑的解释
6月29日
5
作者其他书籍
情绪力：全美最受欢迎的生命能量课
6.0分
约翰·A.辛德勒
一半以上的疾病都是情绪引起的，大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。所以，这本《情绪力：全美最受欢迎的生命能量课》一开始便向读者解释了何为情绪性疾病，一旦你了解了情绪压力将会造成哪些痛苦难熬的结果后，你才知道管理自己的情绪有多重要。建议大家都好好读一下这本书，他可以搞定生活中一半以上的疾病。
出版
实现你的情绪自由（套装共4册）
6.0分
道格拉斯·诺尔
本套装包括《情绪陷阱》研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长，那只是因为我们选择这样做。事实上，我们完全有办法掌控情绪，以促成对话、推进事情发展，关键就在于找到情绪的开关。《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》的核心目标是让每一个人都能控制好自己的情绪，获得身心上的幸福、快乐。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
励志
情商暴涨的高能沟通秘诀（套装共10册）
6.0分
小川直树
本套装包括：《高情商说话术：情商暴涨、气质飙升的万能沟通秘诀》、《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》、《你的情商，决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯：做个人人愿意追随的高情商管理者》、《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》、《同理心：做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《共情力》、《影响力：卡耐基最实用的说服术与社交技巧》
修养
积极心理学套装（套装共5册）
6.0分
约翰·A.辛德勒
本套装包括：《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能不焦虑》、《如何成为一个抗压的人》、《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》、《焦虑又怎样》。
出版
心理疗愈经典系列(套装共5册)
6.0分
加藤谛三
心理疗愈经典系列包括《与内心的冲突和解》、《拜拜吧，小情绪》、《如何控制负面情绪》、《如何才能没压力》、《心的重建》五本书。
出版
如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程
6.9分
约翰·A.辛德勒
《纽约时报》现象级畅销书，总销量突破千万册，风行美国60年的情绪自控力课程！ 美国骨灰级心理咨询师，“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作！作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
出版
加载更多
同类好书
墨菲定律：每天学点心理学
8.9分
夏林
《墨菲定律：每天学点心理学》通过分析常见的生活现象，为读者揭示墨菲定律等诸多心理定律、心理效应的本质，让读者可以熟知并且掌握这些心理学知识，帮助读者在人生的博弈过程中过关斩将、让工作和生活更加轻松自如。
心理
王阳明心学：典藏（修订版）
8.0分
王觉仁
一介儒生王阳明，为什么能成为立德、立功、立言三不朽的圣人？为什么能成为曾国藩、梁启超、伊藤博文、稻盛和夫等中外名人共同的心灵导师？后世无数阳明心学的践行者，为什么也能走出精彩人生，成就辉煌事业？这是因为他们无一例外地掌握了解决一切问题的利器——阳明心学。
心理
当下的力量
7.9分
黄国峰
现代人常患两种病，一种是焦虑，一种是抑郁。焦虑的人瞻前，面对未知感到焦躁不安，在他们眼中未来充满了不确定性，他们总是活在未来。抑郁的人顾后，过去发生的事、过去遇到的人让他们久久不能释怀，可以说他们总是活在过去。无论是活在过去，还是活在未来，人都忽视了当下的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物，把精力投入到发现和创造当中，减少未来的不确定性，为过去赋予意义。只有这样，我们才不会让过去等于现在，现在又等于未来，才能活出绚烂的人生。
心理
加入书架
免费试读
全本购买
×
焦虑的解释