如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程
如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程
6.9 | 105人评分
斯坦威 | 约翰·A.辛德勒
9.6万字
励志

内容简介:《纽约时报》现象级畅销书,总销量突破千万册,风行美国60年的情绪自控力课程! 美国骨灰级心理咨询师,“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作!作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。

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免费版权信息 免费前言 免费第一部分 情绪主宰着你的健康
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