内容简介:英国《卫报》评选的年度优秀心理学作品,一本关于情绪的百科全书,一次对神经科学的深度反思。融合科学理性与艺术感性,带你重新认识那些让人又爱又恨的微妙情绪。在《情绪是什么》中,欧洲新锐神经科学家乔瓦尼·弗契多以科学家的理性和艺术家的笔法,分7章探讨了愤怒、内疚、焦虑、悲伤、共情、快乐和爱这7种情绪。每章以一个作者亲身经历的情感小故事为引子,介绍心理学和神经科学对这种情绪的研究进展,并进一步检讨了科学方法的不足与争议。《情绪是什么》跳出了纯粹的科学视角,从哲学、艺术、诗歌、音乐、戏剧等不同角度,诠释情绪在真实生活中带给我们的力量与意义。这使得整本书不仅拥有科学的理性思考,还兼具了科普书少有的感性一面。
任何客观的描述自己的感受和对世界的理解的行为都是值得尊重的,这样的书籍在我看来都是优秀的,值得好好的读一读。这样的书籍能帮助我从更多的视角看待生活中的一切,也能从更多的视角看待自己,只是目前感受到的最大的收获。
科学严谨和人情味儿交融,有神经生物学上的解释,也有个人真诚的感受。对于了解情绪、认识自己都很有启发。也会给人面对生活的勇气。很棒。
情绪会传染,然后自我强化。形成更大的情绪焦虑和恐惧竟然是对实和虚的分别,悲伤和抑郁也是对实和虚的分别。预期的快乐大于得到的那一刻的感觉。