遇见26个自我
遇见26个自我
8.0 | 32人评分
紫图图书 | [德]席薇雅·恩格尔
8.1万字
心理

内容简介:如果你想要改变自己的生活,看这本书就对了。“德国顶尖心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧,夺回自己人生的主导权。本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友……书中每一章都会提出一套战胜自我的方法,搭配简易呼吸法、肯定句、心情整理法与自我日记,协助我们毫无阻碍地去感受内在的声音,真正碰触到26个自我的原型,找到生命的幸福罗盘,翻转人生。

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免费版权信息 免费自序 学会分辨内在真实的声音 免费第一章 自我究竟是什么
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