朱鑫伟 LV39 VIP

作为一个健康的人，带着满怀感恩的心情读完了这本书。作者重点从饮食，心态，运动，冥想等几个方面介绍了预防和抵制症的方法。数据详实严谨，值得参鉴。善待自己的身体，这是奋斗的出发点和落脚点，有了它便拥有了一切！

小奥 LV19

人之所以是人，是因为人性里永远暗藏着懒惰，忧郁和恐惧，并且随着现实越来越不尽如人意，人越来越难去做一个清醒者，我们明知有许多不可为而为之，并且绝大多数是因为无法控制自己而放纵，而不是自律，并且在痛恨自己——悔过——一如既往中难以自拔，一边怨恨自己，一边我行我素，而那些大毅力，听凭即改、闻过则喜者，终究是极少数。所以我认为这本书真正的，或者说是更具有现实意义的应该是给更多的，身体健康的，没有罹患病症的人的生活指导，正因为它描述了一个患病的世界的过程，所以对现实的我们去如何规避而具有实际参考，并且从心里建设，餐饮选择以及运动消耗都有一个指标，也并不是说书里的一招一式我们都要奉为圭臬，而是我们要尽量多的规避和有选择达到，要让真正的成果（或者经验）成为我们追求美好的起跑线。

优桑文青 LV25

作者的亲身经历让健康饮食和生活方式、良好心态有益抗癌这一老生常谈的道理更有了说服力。也很钦佩作者严谨的学术态度和译者的流畅翻译功底。今后我的生活态度要慢慢乐观起来，少吃外卖（塑料盒在高温下会释放致癌物质）、少用香水（大多数香水都含有的一种化学物质也会致癌），即使不幸患了癌症也有理由积极面对！