内容简介：本书通过展现生活方式与健康之间的紧密联系，反映出生活方式对于保持健康的关键作用。之后，作者对于健康的生活方式进行展开分析，同时通过列举一系列大家所熟知的生活常识，揭示这些“生活常识”的医学机理，对我们所认为的“正确的”生活方式给予了全新的诠释。