首页
分类
免费
排行
我的书架
糖尿病饮食宜忌全书
凤凰含章
|
曹军,于雅婷
12万字
养生
内容简介:《糖尿病饮食宜忌全书》详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则,介绍了104种降糖食材、80种忌吃食材、31种降糖中药材,为糖尿病患者精心设计了降低及稳定血糖方法,帮助患者轻松降糖。
...
目录
341章
查看目录
免费
版权信息
免费
序言
免费
第一章 糖尿病患者的正确饮食
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
家常炒菜
8.6分
犀文图书 编著
《美味家常菜系列:家常炒菜》精挑细选300道家常炒菜,按照畜肉、禽蛋、水产、素菜等分类,所用原料涵盖了南北方常见的食材,让您在面对陌生的食材时照样得心应手,轻松搞定新颖菜肴。每道菜除了有一步一步的制作方法外,还有名厨提示,这是厨师在自己多年实践操作中悟出来的心得体会,非常的实用。
生活保健
我,不吃早餐!
6.0分
泰伦斯·基利
牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患糖尿病,医生嘱咐他要少量多餐,且早餐一定要吃。但基利博士每天亲自测量血糖却发现了一个惊人事实:早餐后他的血糖异常升高。 这让他重新审视早餐与他的关系。为什么早餐会让血糖飙升?基利博士分析人体的昼夜规律和糖尿病患者出现的黎明现象,解说皮质醇、游离脂肪酸的作用,探讨早餐后的血糖比午晚餐后高的原因。 因此基利博士决定破除“早餐是蕞重要的一餐”“早餐要吃得好”等迷思,亲自进行早餐断食法,很快他就发现早餐断食不仅让他稳定了血糖,腰围还小了一圈!基利博士针对早餐断食的科学研究+亲身实证,提供另一种反思饮食习惯的新角度。
生活保健
哈佛蔬菜汤
6.0分
高桥弘
来自医学博士、哈佛医师的常备抗癌蔬菜汤,每天1碗抗癌蔬菜汤,激活免疫细胞,增强免疫力,找回健康! 如果你容易感冒、作息混乱、身体经常发炎、想要改善“三高”,那一定要试试这款哈佛蔬菜汤。 书中详细讲解了植化素作用于身体的原理、蔬菜汤的功效以及制作和保存方法。除此之外,还从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。更有高桥医师独创的增强免疫力伸展操,全方位守护健康,简单又轻松!
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×