内容简介：坐月子要面对许多实际问题：产后身体有哪些变化？吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养？新妈妈怎么才能尽快恢复优美体形？产后怎么才能远离月子病？宝宝如何喂养才强壮聪明？宝宝要做哪些日常细节护理？需要提防哪些新生儿常见病？不解决这些技术性的问题，坐月子就是一件不省心的事；解决好这些问题，坐月子就成了一生中非常值得留恋的独特享受。
这本书很全面，从生宝宝时要带什么东西，到生完后宝妈如何坐月子，坐月子时吃什么，还有教坐月子时的保健操一些动作帮助恢复，什么时候可以洗澡洗头，到最后怎么照顾宝宝，宝宝需要哪些营养，怎么帮宝宝洗澡洗头，怎么抱宝宝，还有新生宝宝要打的疫苗，跟一些疾病的预防跟应对，很全面，很好的一本书，值得一看，对新手父母帮助很大！
这本书对生完小宝宝的妈妈很有用
不论是已经出版的书还是网上的订阅号，都要有选择的看，不能全信，本书中就有许多与实际不符的描述和建议，不推荐本书。
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