内容简介：这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的著作。作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！
作者从人类进化的角度说明了现代人的生活方式与前现代以前任何时期的人类的生活方式有很大的不同，这必然导致身体的不适应。我们需要在享受现代生活富足的同时，了解到自然选择并没有让我们适应现在的生活，我们需要通过一些行为来调节身体与现代环境的冲突。
不要低估时间的力量，每天多走一公里，每天少吃一点，积累下来的变化让人瞠目结舌。不要高估科学的力量，给科学十年甚至一百年，不足以逆转百万年的进化之力。最要紧的是，不要低估自己的力量，照顾好自己的肉体，你做得到。
人类进化，矢配疾病，科学建议
作者从人类进化的角度说明了现代人的生活方式与前现代以前任何时期的人类的生活方式有很大的不同，这必然导致身体的不适应。我们需要在享受现代生活富足的同时，了解到自然选择并没有让我们适应现在的生活，我们需要通过一些行为来调节身体与现代环境的冲突。
不要低估时间的力量，每天多走一公里，每天少吃一点，积累下来的变化让人瞠目结舌。不要高估科学的力量，给科学十年甚至一百年，不足以逆转百万年的进化之力。最要紧的是，不要低估自己的力量，照顾好自己的肉体，你做得到。
人类进化，矢配疾病，科学建议