内容简介：第一修炼独立自主与适应社会的能力，第二征服人心与赢得合作的能力，第三轻松工作与释放压力的能力，第四有效领导与驾驭他人的能力，第五与时俱进与创新思维的能力，第六有效沟通与完美表达的能力，第七职业规划与职场适应的能力