首页
分类
免费
排行
我的书架
24节气养生食补速查全书
四川文轩
|
梁全义
16.8万字
养生
内容简介:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首节气歌在我国民间广为流传,可谓妇孺皆知。
...
目录
41章
查看目录
免费
版权信息
免费
前言
免费
第一章 24节气养生常识
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
1条
更多
佛******
LV29
已购买。
22天前
1
同类好书
5:2轻断食
7.4分
英] 豪威教授,[英] 哈维博士
5∶2轻断食法开辟了一条康庄大道,带领许多遵循此法的人走向一个更苗条、更健康的未来。
美体瘦身
12周癌症康复管理:营养 运动 心理
6.0分
罗小琴
我国癌症发病率逐年上升。研究显示,30%肿瘤的发生与饮食不合理及营养不良有关,40%~80%的肿瘤患者发生营养不良,约20%的肿瘤患者直接死于营养不良。不仅如此,患者还会出现不同程度的心理、运动等多方面的问题。 然而,目前市场上针对放化疗肿瘤患者的相关教育书籍较为有限,且往往缺乏全面性、针对性和实用性。因此,编写一本全面、科学、实用的放化疗肿瘤患者的营养、运动和心理健康教育书籍具有重要意义。 本书旨在为放化疗肿瘤患者提供全方位和跨学科的健康教育指导,帮助他们在治疗过程中保持良好的生活质量,减轻治疗带来的副作用,降低并发症发生率,从而提高患者的生活质量和生存期。 主要阐述的内容特点:1. 肿瘤患者的营养需求分析与个性化营养方案:根据患者的病情和治疗阶段,提供个性化的营养建议。2. 针对不同肿瘤类型和治疗阶段的运动建议:根据患者的体力状况和治疗需求,提供合适的运动方案。3. 心理健康教育:包括应对压力、情绪管理和心理支持等方面的内容,帮助患者在心理层面应对癌症治疗。4. 患者康复期的生活方式调整策略:为患者提供康复期的生活方式调整建议,以降低复发风险。
生活保健
吃出你的超能力:激发自愈与代谢的魔法饮食(全2册)
6.0分
威廉·李
本套书由《吃出自愈力》《吃出代谢力》2册组成。 诺贝尔医学奖得主力荐,基于分子营养学的饮食指南! 《吃出自愈力》:人体自身固有五大健康防御系统:血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。 《吃出代谢力》:本书包含三部分,系统全面教你了解身体,吃出代谢力。 减重新科学:健康的身体脂肪可以帮助你减重 食物为药物:在日常饮食中添加正确的食物,就能修复新陈代谢,减少多余的身体脂肪,实现健康的减重。 吃出代谢力:书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧,以及30多道大众喜爱的食谱,助你轻松吃出代谢力。
生活保健
加入书架
免费试读
4折
全本购买
×
已购买。