首页
分类
免费
排行
我的书架
24节气养生食补速查全书
四川文轩
|
梁全义
16.8万字
养生
内容简介:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首节气歌在我国民间广为流传,可谓妇孺皆知。
...
目录
41章
查看目录
免费
版权信息
免费
前言
免费
第一章 24节气养生常识
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
1条
更多
佛******
LV29
已购买。
6天前
0
同类好书
每日一膳:增强体质篇
6.0分
杨志敏
所有菜品都由团队亲自烹调试食后,改善不足之处。既保证了推荐药膳的专业、全面和合理,也保证了菜品的安全性和实用性。
生活保健
12周癌症康复管理:营养 运动 心理
6.0分
罗小琴
我国癌症发病率逐年上升。研究显示,30%肿瘤的发生与饮食不合理及营养不良有关,40%~80%的肿瘤患者发生营养不良,约20%的肿瘤患者直接死于营养不良。不仅如此,患者还会出现不同程度的心理、运动等多方面的问题。 然而,目前市场上针对放化疗肿瘤患者的相关教育书籍较为有限,且往往缺乏全面性、针对性和实用性。因此,编写一本全面、科学、实用的放化疗肿瘤患者的营养、运动和心理健康教育书籍具有重要意义。 本书旨在为放化疗肿瘤患者提供全方位和跨学科的健康教育指导,帮助他们在治疗过程中保持良好的生活质量,减轻治疗带来的副作用,降低并发症发生率,从而提高患者的生活质量和生存期。 主要阐述的内容特点:1. 肿瘤患者的营养需求分析与个性化营养方案:根据患者的病情和治疗阶段,提供个性化的营养建议。2. 针对不同肿瘤类型和治疗阶段的运动建议:根据患者的体力状况和治疗需求,提供合适的运动方案。3. 心理健康教育:包括应对压力、情绪管理和心理支持等方面的内容,帮助患者在心理层面应对癌症治疗。4. 患者康复期的生活方式调整策略:为患者提供康复期的生活方式调整建议,以降低复发风险。
生活保健
心灵择食:邱锦伶的情绪食疗法
6.0分
邱锦伶
邱锦伶的情绪食疗书,全新增订版! 身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚…… 其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。 这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。 本书可以帮你改善以下精神状态: 压力大,心烦意乱 总担心会发生不好的事 总是被打击,无精打采 很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累 害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎 ………… 提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法: 疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食 便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚 浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒 月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌 长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼 …………
生活保健
加入书架
免费试读
4折
全本购买
×
已购买。