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美食与保健——美女靓菜谱
大吕文化
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严锴
7.4万字
养生
内容简介：本书主要介绍的是大众饮食、孕幼、常见病要注意的主要方法。
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Angel仪
LV8
每日一汤，此书值得一看
8月10日
1
aibingguowei
LV6
学点做做，希望儿子老公喜欢！
2月18日
0
儒儒i77530147
LV20
学着做来吃，希望变得美美的。哈哈
8月20日
1
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孙子兵书
8.7分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。 中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。 中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。 中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
孙膑兵书
8.6分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
姜太公兵书
8.6分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
诸葛亮兵书
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严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
中国古代八大兵法——吴起兵书
6.0分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
曾国藩兵书
7.7分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
美食与保健：中老年菜谱
6.0分
严锴
本书主要介绍的是大众饮食、孕幼、常见病要注意的主要方法。
养生/运动
家庭医生实用手册-严锴 主编
6.0分
严锴 主编
本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。
养生
家庭预防百事通
6.0分
严锴
本套丛书包括《家庭烹调百事通》《家庭饮食百事通》《家庭保健百事通》《家庭预防百事通》《家庭药膳百事通》《家庭做菜百事通》《家庭妇女百事通》《家庭育儿百事通》《家庭教育百事通》《家庭心理百事通》等。
养生/运动
怎样生个健康漂亮宝宝
6.0分
严锴
我们要培养一个健康漂亮的孩子，就必须保证没有遗传疾病和先天疾病，为后天教育培养铸造良好的身心基础。孩子健康漂亮与否，与父母的遗传有密切的关系。当然，造就一个健康漂亮的孩子，如果不能从胎儿期、新生儿期、幼儿期和儿童期进行很好的培养，那么，孩子本身的先天优越条件就会丧失无遗，因此，我们要非常重视先天遗传基因的作用，同时也要重视后天培养。我们只有把握好结婚、怀孕、生育等每一个环节，即便父母的身体素质不好，也能孕育、生养一个健康漂亮的超过父母的孩子，为今后造就高素质的人才创造先天优越条件。为此，我们在有关权威专家的指导下，综合国内外最新研究成果，特别编辑了《生个健康漂亮宝宝》，本书主要从生物学和遗传学角度出发，介绍了生育健康漂亮宝宝的遗传、受孕、妊娠、情绪、保健、饮食、胎教、预防、训练、护胎、分娩等控制方法，非常科学、系统和实用，只要你遵照执行，那么，恭喜你！你将如愿以偿地获得一个健康漂亮的宝宝。
养生/运动
心脑血管病饮食与防治
6.0分
严锴
据有关调查显示，在所调查人口中，总吸烟率44.0%，男性吸烟率占72.6%；总饮酒率40.3%，男性饮酒率占62.2%；缺乏锻炼的人70.3%；由肥胖引起患病的人占32.8%；高血压患者中不定期看医生、不经常量血压、不遵医嘱服药的约60%左右；12.2%的被调查者对心脑血管病的危险因素全然不知；47.2%被调查的病人认为预防是控制心脑血管病的关键，但愿意参加防治活动者仅2/3。从调查情况看来，心脑血管疾病的危险因素普遍存在。必须对心脑血管病高危人群应加强健康教育,以预防患病率和死亡率。为此，我们在有关专家和部门的指导下，编撰了《心脑血管病饮食与防治》，主要包括各类心脑血管疾病的病理常识与医疗预防，以及饮食保健等内容，非常系统而实用，是广大读者用以预防和治疗心脑血管病的良好读本。
养生/运动
中老年养生保健指南·壮阳药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
中老年养生保健指南·健骨药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
中老年养生保健指南·益智药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
家庭育儿百事通
6.0分
严锴
本套丛书包括《家庭烹调百事通》《家庭饮食百事通》《家庭保健百事通》《家庭预防百事通》《家庭药膳百事通》《家庭做菜百事通》《家庭妇女百事通》《家庭育儿百事通》《家庭教育百事通》《家庭心理百事通》等。
养生/运动
宝宝饮食与健康
6.0分
严锴
饮食直接关系着婴幼儿的健康成长，健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质，因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性，我们综合了国内外最新研究成果，在有关权威专家的指导下，编辑了《宝宝饮食与健康》。全书以婴幼儿的成长为主线，突出饮食营养与疾病预防等方面的内容，涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题，是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。
养生/运动
美食与保健
6.0分
严锴
本书其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
养生
肥胖病食疗与药膳制作
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
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半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪
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栗原毅
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生活保健
科学饮食与长寿
6.0分
李相如
《科学饮食与长寿》首先分析不同食物的营养成分构成，以及食物中各种不同的营养成分对人体生长发育和祛病延年的特殊功效进行分析：在此基础上阐述了人类的健康与长寿对不同营养的需求；然后还结合各种食物营养特点介绍了烹饪方法，使我们达到口味与营养俱佳的效果。本书的特点是针对性强，与我们日常生活结合的非常紧密。人生百岁已经不是梦想，让人类追求平均寿命100岁这一目标先从科学饮食开始吧。
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越吃越瘦，越吃越年轻
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菊池真由子
跟着日本知名健康管理师，吃出好身材，轻松抗衰老！104个变瘦、变年轻的饮食密码，简单且实操性强。只需要改变饮食方法，不仅能美容养颜、改善发质，更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。本书共分为“越吃越瘦”和“越吃越年轻”两大部分，作者用营养学知识告诉我们：“食物不会背叛我们。”其中，“越吃越瘦”部分介绍了各种一边享受美食，一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃。只有正确地吃，才能健康地瘦！“越吃越年轻”部分则介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤、头发和身体重新焕发光彩。全书内容简明、实操性强，图文详解，是现代年轻人必备的健康饮食指导书。
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每日一汤，此书值得一看
学点做做，希望儿子老公喜欢！
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