首页
分类
免费
排行
我的书架
美食与保健——美女靓菜谱
大吕文化
|
严锴
7.4万字
养生
内容简介：本书主要介绍的是大众饮食、孕幼、常见病要注意的主要方法。
...
目录
506章
查看目录
免费
版权信息
免费
一、靓丽汤
免费
芹菜肉片汤
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
3条
更多
Angel仪
LV8
每日一汤，此书值得一看
8月10日
1
aibingguowei
LV6
学点做做，希望儿子老公喜欢！
2月18日
0
儒儒i77530147
LV20
学着做来吃，希望变得美美的。哈哈
8月20日
1
作者其他书籍
曾国藩兵书
7.8分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
孙膑兵书
8.5分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
孙子兵书
8.9分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。 中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。 中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。 中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
诸葛亮兵书
9.1分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
姜太公兵书
8.7分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
中国古代八大兵法——吴起兵书
6.0分
严锴
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。
出版
美食与保健：中老年菜谱
6.0分
严锴
本书主要介绍的是大众饮食、孕幼、常见病要注意的主要方法。
养生/运动
家庭医生实用手册-严锴 主编
6.0分
严锴 主编
本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。
养生
家庭预防百事通
6.0分
严锴
本套丛书包括《家庭烹调百事通》《家庭饮食百事通》《家庭保健百事通》《家庭预防百事通》《家庭药膳百事通》《家庭做菜百事通》《家庭妇女百事通》《家庭育儿百事通》《家庭教育百事通》《家庭心理百事通》等。
养生/运动
怎样生个健康漂亮宝宝
6.0分
严锴
我们要培养一个健康漂亮的孩子，就必须保证没有遗传疾病和先天疾病，为后天教育培养铸造良好的身心基础。孩子健康漂亮与否，与父母的遗传有密切的关系。当然，造就一个健康漂亮的孩子，如果不能从胎儿期、新生儿期、幼儿期和儿童期进行很好的培养，那么，孩子本身的先天优越条件就会丧失无遗，因此，我们要非常重视先天遗传基因的作用，同时也要重视后天培养。我们只有把握好结婚、怀孕、生育等每一个环节，即便父母的身体素质不好，也能孕育、生养一个健康漂亮的超过父母的孩子，为今后造就高素质的人才创造先天优越条件。为此，我们在有关权威专家的指导下，综合国内外最新研究成果，特别编辑了《生个健康漂亮宝宝》，本书主要从生物学和遗传学角度出发，介绍了生育健康漂亮宝宝的遗传、受孕、妊娠、情绪、保健、饮食、胎教、预防、训练、护胎、分娩等控制方法，非常科学、系统和实用，只要你遵照执行，那么，恭喜你！你将如愿以偿地获得一个健康漂亮的宝宝。
养生/运动
心脑血管病饮食与防治
6.0分
严锴
据有关调查显示，在所调查人口中，总吸烟率44.0%，男性吸烟率占72.6%；总饮酒率40.3%，男性饮酒率占62.2%；缺乏锻炼的人70.3%；由肥胖引起患病的人占32.8%；高血压患者中不定期看医生、不经常量血压、不遵医嘱服药的约60%左右；12.2%的被调查者对心脑血管病的危险因素全然不知；47.2%被调查的病人认为预防是控制心脑血管病的关键，但愿意参加防治活动者仅2/3。从调查情况看来，心脑血管疾病的危险因素普遍存在。必须对心脑血管病高危人群应加强健康教育,以预防患病率和死亡率。为此，我们在有关专家和部门的指导下，编撰了《心脑血管病饮食与防治》，主要包括各类心脑血管疾病的病理常识与医疗预防，以及饮食保健等内容，非常系统而实用，是广大读者用以预防和治疗心脑血管病的良好读本。
养生/运动
中老年养生保健指南·壮阳药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
中老年养生保健指南·健骨药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
中老年养生保健指南·益智药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
家庭育儿百事通
6.0分
严锴
本套丛书包括《家庭烹调百事通》《家庭饮食百事通》《家庭保健百事通》《家庭预防百事通》《家庭药膳百事通》《家庭做菜百事通》《家庭妇女百事通》《家庭育儿百事通》《家庭教育百事通》《家庭心理百事通》等。
养生/运动
宝宝饮食与健康
6.0分
严锴
饮食直接关系着婴幼儿的健康成长，健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质，因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性，我们综合了国内外最新研究成果，在有关权威专家的指导下，编辑了《宝宝饮食与健康》。全书以婴幼儿的成长为主线，突出饮食营养与疾病预防等方面的内容，涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题，是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。
养生/运动
美食与保健
6.0分
严锴
本书其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
养生
肥胖病食疗与药膳制作
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
养生/运动
加载更多
同类好书
饮食营养巧搭配
6.0分
杨军
本书简要介绍了饮食的基础知识，包括药食同源理论、应用和食物的保健功用、补益作用、四性五味、阴阳“脸谱”及良好饮食习惯的培养等；详细阐述了适量食用肉蛋水产身体好，妙用五谷杂粮百病消，普通蔬菜也防病巧用调味品保安康，吃对水果可延年，喝对饮料不生病，读懂天然食物大功效；贴心地为不同身体状况的朋友配备了多个系列的保健食疗组方，旨在倡导健康饮食、科学饮食。本书适合所有渴望健康幸福的朋友阅读参考。
生活保健
哈佛蔬菜汤
6.0分
高桥弘
来自医学博士、哈佛医师的常备抗癌蔬菜汤，每天1碗抗癌蔬菜汤，激活免疫细胞，增强免疫力，找回健康！ 如果你容易感冒、作息混乱、身体经常发炎、想要改善“三高”，那一定要试试这款哈佛蔬菜汤。 书中详细讲解了植化素作用于身体的原理、蔬菜汤的功效以及制作和保存方法。除此之外，还从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。更有高桥医师独创的增强免疫力伸展操，全方位守护健康，简单又轻松！
生活保健
吃出强大免疫力
6.0分
陈治锟
更多的照护不是健康的真正解答！在后疫情时代，疫苗、防护都跟不上快速的病毒变化，能保护自己的，只有你的免疫力。所有都有毒性，再的药，都比不上自己的免疫系统。吃对食物，能够有效两倍免疫力。本书结合了临床测试、营养研究的新数据、为期两周的饮食计划以及食物清单，收录健康饮食与健康生活所需的一切。跟着本书的指导，让你在轻轻松松吃出强大免疫力。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×
每日一汤，此书值得一看
学点做做，希望儿子老公喜欢！
学着做来吃，希望变得美美的。哈哈