内容简介：本书内容包括：人能够做的最有益的认知努力、限制成长和进步的力量、成长和环境之间的关系、正视成长道路的停滞问题、防御缺失性需要的倒退力、人的成长和缩减焦虑的知识、回避知识意味着回避责任、认识个体和种类的方式、人生注意中的标签化、标签化感知的谬误倾向、抗拒保守习惯的机制、克服陈规化思考问题的技巧、培养充分理解生命的理智、培养感知问题内在本质的方法、正确认识语言与命名、融合永恒与暂时的认知途径、存在认知和缺失认知的特征比较表、如何培养创造者的单纯认知、成长和自我实现的心理趋势等。