内容简介:详细介绍了室内外各种体育运动的历史起源、技巧战术、运动装备、规则礼仪、训练方法、损伤保护等各方面的内容,具有很强的实用性、操作性和知识性,是青少年学生进行室内外运动学习和观赏的最佳读物,也是各级图书馆收藏和陈列的最佳版本。
前两章关于武术的起源、派别等历史知识讲得很详细,后两章讲到的入门训练技巧还挺实用的,要是在实践中多加练习,会很棒的哦!
很短的书,有心学,无门路,武术没有师傅教,自己瞎练,很容易出事的。
见识见识,强身健体,健康一切都好……
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