内容简介：寻求快乐的一个很好的途径是不要期望他人的感恩，付出是一种享受施与的快乐。痛苦的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨试试看，一切痛苦的事情都会像长了翅膀一样飞走了。人人都有快乐和痛苦，只不过是程度不同而已。人生苦旅，人们总有分气馁与彷徨，然而，有多少身不由已经得起追问呢？追求快乐是人的天性，但经历苦难也是人生必然。生活的道路原本如此坎坷，为何不坦然面对，潇洒走一回呢？用释然的心态对待生命，苦难的人生也会享受到快乐。